Brève présentation :
Le Taï Ji Quan est une discipline corporelle d'origine chinoise qui remonte à plusieurs millénaires et qui est aujourd'hui pratiquée dans plusieurs styles. Il consiste en mouvements exécutés avec plus ou moins de lenteur, selon le style pratiqué. Par la concentration, la coordination des mouvements, la recherche de l'équilibre, la respiration profonde et le travail sur l'énergie, le Tai Ji Quan procure une détente musculaire et nerveuse et une plus grande souplesse. Il accroît la vitalité et mène à l'épanouissement de toutes nos facultés: les perceptions s'affinent et peu à peu, la relation avec notre environnement est modifiée en profondeur.Les termes «Taï Ji» et «Taï Ji Quan» (prononcez «tchouan»), plus près de la phonétique chinoise, remplacent l'ancienne orthographe «taï chi».
Articles de référence :
Tai chi, art martial interne, Guide Ressources, vol. 4, no. 1, 1988, pp. 64-70.
Ainsi parlait Stevanovitch, Guide Ressources, vol. 6, no. 3, 1991, pp. 28-35.
Ouvrages de référence :
- Tai Ji, danse du Tao, Chungliang Al Huang, Guy Trédaniel éditeur, 1986, 251 pages.
Publié il y a 25 ans en anglais, un livre remarquable sur l'esprit du Dao, écrit par un des personnages les plus connus d'Esalen.
- Le Tai Ji Quan des origines, José Cormouz, Guy Trédaniel éditeur, 1995, 247 pages.
Comme son nom l'indique... Un livre qui livre une partie des origines de l'école Chen du Tai Ji.
- La Voie du Tai Ji Quan, Vlady Stévanovitch, Stévanovitch éditeur, 1986, 251 pages.
Le regard et la pratique d'un occidental qui fait école sur les deux continents.
